Tuina
Το Tui Na μασάζ είναι η παλαιότερη μέθοδος μασάζ στην ιστορία της Κίνας, έχει χρησιμοποιηθεί ευρέως για τη φροντίδα υγείας και τη θεραπεία ασθενειών.
Συγκεκριμένα ο μηχανισμός της δουλεύει όπως ο μασέζ χρησιμοποιήσει τα χέρια, αγκώνες ή άλλα μέρη του σώματος του, με ιδιαίτερη τεχνική ή με ειδικά εξαρτήματα (ή βελονισμό) σε σημεία επιφάνειας του ανθρώπινου σώματος, έτσι ώστε να ρυθμίσει τις φυσιολογικές και παθολογικές καταστάσεις του σώματος, για την επίτευξη της ανάκτησης και πρόληψης των ασθενειών. Το Tui Na μασάζ ανήκει στην εξωτερική θεραπεία της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής, είναι καθαρά φυσική μη φαρμακευτική θεραπεία, επίσης, είναι ανώδυνη, μη τοξική, χωρίς παρενέργειες, αβλαβής και μη επεμβατική φυσική θεραπεία.
Το Tui Na μασάζ είναι πολύ χρήσιμο για την ανακούφιση του πόνου από το λαιμό και τον ώμο, επίσης, από τη μέση και τα πόδια, ειδικά για την ανακούφιση από τον πονοκέφαλο. Επίσης, μπορεί να ανακουφίσει την κούραση των μυών και την πνευματική ένταση που προκαλείται από την εντατική εργασία, να βοηθήσει ανθρώπους κατά της αϋπνίας, την πρόληψη των κρυολογημάτων, κλπ.
Η θεραπεία περιλαμβάνει:
Αυχένα, πλάτη, χέρια, μέση και πόδια. Δεν περιλαμβάνει μασάζ κεφαλής ή πελμάτων.
Thai massage
Το Thai massage, είναι η πιο διαδεδομένη μορφή μασάζ βαθιάς χαλάρωσης και ξεκούρασης. Θα αναζωογωνήσει το σώμα και το πνεύμα σας και θα αισθανθείτε χαλαρωμένοι, ξεκούραστοι και γεμάτοι ενέργεια. Η θεραπεία τονώνει το σώμα και έχει ευεργετικά αποτελέσματα στους συνδέσμους και τα νεύρα, καθώς και στην κυκλοφορία του αίματος, τη λεμφική ροή, και νευρικά τμήματα.
Qi Gong (Τσι Γκονγκ)
Το Τσι Γκονγκ στοχεύει στα Τσάκρας των πυλών που διέρχεται το Τσι, τη ρύθμιση σωστής λειτουργίας των εσωτερικών οργάνων, την ευεξία, την ενέργεια και την επιβράδυνση της γήρανσης.
Η πρακτική του Τσι Γκονγκ μασάζ είναι μια από τις παλαιότερες μεθόδους θεραπείας, κτισμένη σε 5.000 χρόνια μελέτης και μια ιδιαίτερα εκλεπτυσμένη, στερεή θεωρητική βάση. Χρησιμοποιείται για τη βελτίωση της υγείας, επιβραδύνει τη γήρανση, καθώς και την πρόληψη και τη θεραπεία για πολλά είδη ασθενειών, το Τσι Γκονγκ μασάζ είναι μια τεράστια θεραπευτική επιστήμη, και είναι η ρίζα πολλών άλλων δημοφιλών μορφών θεραπείας μασάζ. Στο Τσι Γκονγκ ο θεραπευτής έχει σαν στόχο να ανοίξει όλες τις πύλες από τις οποίες διέρχεται το Τσι, έτσι ώστε να περνάει ελεύθερα, να αποφορτίσει παγιδευμένο Τσι από περιοχές στις οποίες υπάρχει παγιδευμένη ένταση, προκειμένου να επέλθει χαλάρωση και ευεξία, αλλά και να διεγείρει το Τσι σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος στα οποία χρειάζεται.
Μασάζ Πελμάτων (Foot Massage) / Κινέζικη Ρεφλεξολογία (Reflexology Tuina)
Το Foot Spa και μασάζ ποδιών έχει μια μακρά ιστορία στην Κίνα, με βάση ένα συνδυασμό των δύο ποδιών με βότανα και θεραπεία μασάζ. "Τα πόδια είναι θεμέλιο του ανθρώπινου σώματος, υγιή πόδια, υγιέστερο σώμα".
Υπάρχει στενή σχέση ανάμεσα στα πόδια και το σώμα μας. Τα πόδια στους ανθρώπους, είναι όπως η ρίζα του δέντρου, αν η ρίζα ξεραθεί, τότε το δέντρο πεθαίνει. Πρόβλημα στα πόδια έχουν οι άνθρωποι μεγαλύτερης ηλικίας. Η επίδραση στην ανθρώπινη υγεία μέσω της υγιεινής των ποδιών είχε αναγνωριστεί και ερευνηθεί από τους αρχαίους εδώ και πολύ καιρό.
Υπάρχουν πολλά αιμοφόρα αγγεία στα πόδια μας, έτσι ώστε οι ειδικοί γιατροί να τα αποκαλούν «η δεύτερη καρδιά". Στα πόδια μας υπάρχουν πολλές νευρικές απόληξεις που συνδέονται με τον εγκέφαλο, και, σημαντικό σημείο εδώ, οδηγούν σε ολόκληρο το σώμα. Ειδικά ένα σημείο (βελονισμού), το οποίο ονομάζεται "Yong Quan" στο κέντρο του πέλματος των ποδιών, κάνοντας μασάζ σε αυτό το σημείο, θα έχει καλό αποτέλεσμα για θεραπεία του Γιν και την αναζωογόνηση των νεφρών, κρατώντας ισορροπημένα τα εσωτερικά όργανα. Ως εκ τούτου το μασάζ των ποδιών ενεργοποιεί το Τσι μας και διατηρεί το σώμα μας ισχυρότερο, συμβάλλει στην πρόληψη του πρόωρου γήρατος και είναι καλό για την υγιεινή και τη μακροζωία.
Το συχνό μασάζ των ποδιών, καταπολεμά το μούδιασμα στα πόδια, την αδυναμία δράσης, τα κρύα πόδια, κλπ. και βελτιώνει την ανοσοποιητική λειτουργία του οργανισμού μας. Το μασάζ των ποδιών μπορεί να ενεργοποιήσει το ανοσοποιητικό και να καταπολέμησει την αϋπνία. Προλαμβάνει την υψηλή αρτηριακή πίεση, τη ρευματική αρθρίτιδα καθώς και τον διαβήτη. Επίσης, μπορεί να αποτρέψει την πρόσληψη και τη διάδοση κρυολογήματος, να καταπολεμήσει τη θερμοπληξία, να ανακουφίσει από την κούραση και να κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται καλύτερα. Ακόμα συμβάλλει στο να φαίνεστε πιο όμορφοι και να χάσετε βάρος.
Ayurvedic Head Massage
Αγιουρβέδα είναι το παραδοσιακό σύστημα υγείας της Ινδίας, δηλαδή, “ayur” (ζωής) και “veda” (γνώση) στα σανσκριτικά. Η Αγιουρβέδα υποστηρίζει ότι το σύμπαν αποτελείται από πέντε στοιχεία που αποτελούν τα τρία βασικά doshas (Tridosha): Vata (αέρας + χώρος), Πίττα (φωτιά + νερό) και Kapha (γη + νερό). Αυτά τα doshas συνθέτουν τις φυσικές και ψυχολογικές πτυχές της ανθρώπινης ύπαρξης που είναι γνωστή ως Prakriti ή το σύνταγμα. Ανισορροπία της Tridosha που προκαλείται από την ανεπάρκεια του Agni (πεπτικά ένζυμα) οδηγεί σε κακή υγεία.
Πιο συγκεκριμένα, το Shirobhyanga είναι ένα βαθιά χαλαρωτικό μασάζ κεφαλιού, λαιμού και ώμων χρησιμοποιώντας Ayurvedic λάδι ειδικά για τον τύπο του dosha σας. Λειτουργεί στα Marma σημεία, τα οποία είναι ζωτικής σημασίας σημεία του σώματος όπου η λεπτή Prana (ζωτική ενέργεια) μετατρέπεται, ρυθμίζεται και αποθηκεύεται για χρήση από το σώμα και το μυαλό. Υπάρχουν επίσης, θέσεις του Tridosha (Vata, Pitta και Kapha). Συνολικά υπάρχουν 108 Marmas σε όλο το σώμα και 12 από αυτά έχουν ταξινομηθεί ως PADU Marmas ή ζωτικά κέντρα ζωής. Έξι από τα 12 ζωτικά κέντρα ζωής βρίσκονται στην περιοχή της κεφαλής και του τραχήλου. Αυτό δείχνει πόσο πολύ κρίσιμη και ζωτικής σημασίας η περιοχή της κεφαλής και του λαιμού, σε σχέση με το σύνολο των φυσικών και ψυχολογικών λειτουργιών μας.
To Αγιουρβεδικό μασάζ κεφαλής μπορεί να βοηθήσει:
- Μειώνοντας το άγχος σε ολόκληρο το σώμα και βοηθώντας στον ύπνο
- Μέσω της αύξησης της ροής των εγκεφαλονωτιαίων υγρων, ενισχύοντας έτσι το νευρικό σύστημα
- Διαλύοντας τις τοξίνες στους τεντωμένους και καταπονημένους μυς και βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος στους πρώην καταπονημένους μυς
- Οξυγονώνεοντας τον εγκέφαλο
- Καταπολεμόντας τους μαύρους κύκλους και τις σακούλες των ματιών, τον πόνο στο σαγόνι και την ιγμορίτιδα
- Διεγείροντας την λεμφική ροή
- Θρέφοντας τις ρίζες των μαλλιών και εμποδίζοντας την υπερβολική απώλεια μαλλιών
- Μειώνοντας τα συμπτώματα της αϋπνίας, της κατάθλιψης, των κρίσεων πανικού, του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης, της δυσκοιλιότητας, της διάρροιας, του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου, τους πονοκεφάλους, τις ημικρανίες, την υψηλή αρτηριακή πίεση, τη δυσπεψία και πολλά άλλα.
Πριν την θεραπεία θα σας γίνουν ερωτήσεις σχετικά με τα προβλήματα που έχετε, οπότε παρακαλούμε να έρθετε 15 λεπτά νωρίτερα και να αφιερώσετε επιπλέον χρόνο για αυτό. Θα χρειαστεί να αφαιρέσετε το top σας (ή τραβήξτε τις τιράντες κάτω) και να τυλιχτείτε με μια πετσέτα. Θα καθίσετε σε μια καρέκλα και το λάδι θα εφαρμοστεί στο κεφάλι, το λαιμό και τους ώμους σας, το οποίο μπορείτε να ξεπλύνετε όταν φτάσετε στο σπίτι ή μπορείτε να το αφήσετε μια μέρα για καλύτερα αποτελέσματα. Επίσης μπορείτε και να λουστείτε στο χώρο μας.
Παρακαλώ σημειώστε: Αυτή η θεραπεία μπορεί να πραγματοποιηθεί ενώ είσαστε πλήρως ντυμένος-η χωρίς λάδι, αν προτιμάτε. Παρακαλούμε να δηλώσετε την προτίμησή σας κατά την κράτηση.