Το Pole Dancing είναι ένα είδος χορού, όχι νέο, το οποίο υπάρχει στο εξωτερικό και γνωρίζει ιδιαίτερη άνθηση από το 2000. Τα τελευταία χρόνια έχει αρχίσει να διαδίδεται πολύ και στη χώρα μας, καθώς είναι ένα είδος έντονης, ολοκληρωμένης άσκησης, ενώ παράλληλα αποτελεί ένα είδος αρκετά αισθησιακού χορού, το οποίο θεωρείται πολύ τεχνικό. Το Pole Dance αναφέρεται σε όλες τις ηλικίες, βοηθάει στην απώλεια κιλών, δυναμώνει πολύ όλες τις μυϊκές ομάδες του σώματος, αναπτύσσει ιδιαίτερα την θηλυκότητα και πλέον θεωρείται ένα άθλημα όπως όλα τα άλλα, το οποίο μπορεί κανείς να το ακολουθήσει είτε ερασιτεχνικά είτε ακόμα και επαγγελματικά ως Pole Dancing Instructor.